Það er engin hvíld í lífinu og engin hvíld á hreyfingum- íþróttafatnaður

Það er engin hvíld á lífinu og engin hvíld á hreyfingum- Líkamsræktarfatnaður

Hreyfing er mikilvægur þáttur í því að halda sér í formi.

Strax fyrir 2.400 árum sagði Hippokrates, faðir læknisfræðinnar:" Ljós, loft, vatn og hreyfing, þetta eru uppsprettur lífs og heilsu." Líf og heilsa eru óaðskiljanleg frá sólskini, lofti, vatni og hreyfingu. Langtíma fylgir réttri hreyfingu, getur gert fólk unglegt, hress.

Látum' hreyfa okkur og brenna.